Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích, hoặc "IBS," là một điều kiện gây ra đau bụng và các vấn đề với nhu động ruột. Một số người bị bệnh này có thường xuyên đi tiêu lỏng (tiêu chảy). Những người khác không có nhu động ruột (táo bón).Một số bệnh nhân chuyển đổi qua lại giữa tiêu chảy và táo bón.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán IBS, nhưng trước hết chúng ta cần phải loại trừ các nguyên nhân khác nghiêm trọng hơn các triệu chứng của bạn. Rất nhiều bệnh khác có thể có các triệu chứng tương tự như IBS.

Bạn có thể cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách giữ một cuốn nhật ký thực phẩm, tránh các thức ăn kích hoạt các triệu chứng của bạn, ăn nhiều chất xơ, trái cây và rau quả, và tập thể dục. Hầu hết những người bị IBS sẽ có triệu chứng cho phần còn lại của cuộc sống của họ, nhưng bạn có thể làm giảm các triệu chứng này bằng cách làm theo các bước đơn giản trên.